Hell Night


Wir bieten jede Woche eine Hell Night an, gelegentlich gibt es auch Specials wie eine ganze Hell Week. Der Treffpunkt variieret von Woche zu Woche und werden hier rechtzeitig angekündigt. Das Training findet immer Dienstags  um 19 Uhr statt und ca. zwei Stunden später.

Bei der Hell Night geht es ausschließlich um parkourbezogenes Ausdauer- und vor allem Krafttraining. Beides sind essentielle Voraussetzungen für einen Traceur, der sich nachhaltig, effizient und gesundheitsschonend bewegen möchte.

Der Begriff Hell Night kommt aus England und wurde von dem Traceur Blane geprägt. Er schrieb dazu einen Artikel auf seinem Blog, den ihr hier findet.

Willkommen ist jeder, der bereit ist, zusammen mit anderen an seine körperlichen und mentalen Grenzen zu gehen um dadurch stärker zu werden. Je mehr man sich im Training fordert, desto zufriedener und inspirierter geht man anschließend nach Hause.
Vor allem sind auch Neulinge herzlichen Willkommen, da es kein Kräftemessen ist und man auch kein Mindestniveau an Kraft mitbringen muss. Alle Übungen können variiert und angepasst werden. Das Training ist kostenlos und basiert auf Eigenverantwortung.


Nehmt euch genug zu Trinken mit und dem Wetter angepasste Kleidung, denn das Training findet bei jedem Wetter statt!
Bitte kommt pünktlich! Für jede verspätete Minute werden 5 Liegestütze zusätzlich gemacht ;-)

Wir freuen uns auf euch

Parkour Hamburg